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EL ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS: LAS DOLENCIAS FÍSICAS

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Cuando hablamos de estrés, directamente lo relacionamos con  algo perjudicial o negativo, sin embargo el estrés en sí mismo no es malo para la salud, se trata únicamente de una activación del organismo. De hecho si ese estrés se limita a periodos cortos de activación en el que se alterna con fases de relajación, entonces puede llegar a ser percibido …

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DIETA, NUTRICION Y PREVENCION DE ENFERMEDADES

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DIETA, NUTRICION Y PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES CRONICAS Como venimos anunciando en algún que otro artículo, la repercusión de la dieta en muchísimos de nuestros problemas de salud es altísima. Ya en 2003, la OMS junto con una comisión de expertos de FAO (Food and Agriculture Organization) emitió un informe sobre esto que obtuvo una gran repercusión en el ámbito …

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